戴尼提研習班

戴尼提研習班

葉宜欣  

會接觸山達基是因為對生活感到無趣,也很低落,總覺得有股壓力壓在頭上,也想去解決這些問題,然後接觸戴尼提研習班。透過聽析去復返印痕,剛開始痛苦也害怕這些情緒跑出來,一直都壓抑在心裡,害怕哭,害怕被知道那些懦弱的心態被發現,但是還是忍不住哭了出來,但是透過不斷的經歷,壓力確實有減輕了些,就第一次那個在意的點慢慢被清新之後,心裡感到舒服了,心裡負擔也沒那麼大。大人擔心小孩就跟小孩擔心大人一樣的焦慮,我們在這過程中不斷的去體會、覺察、發現事情的真相後,能夠慢慢放下處理他,直到心情開闊、明白自以為去糾結的那個地方,就不再那麼糾結,反而看到不一樣的視野,也對事情的發生較釋懷了!

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